Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 54,82g | Kolh.: 118,63g.
Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Macarrão, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Middag: Queijo Branco, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danicwalz 's vikthistorik
|