Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
948 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 59,97g | Kolh.: 10,30g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Националь Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Vитамин Европейская Смесь. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Städning - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|