|
Lumayanlah ya drpd gak turun😅😂
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 85,32g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Dimsum, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Snacks/Annat: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nextar Nextar, Bihun Goreng, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Ginger, Lime, Honey. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|