|
Subí 4kg por las fechas navideñas 😶 ahora no meta son 22 kilos vamos a echarle ganas ✨
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1817 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 98,40g | Kolh.: 228,89g.
Frukost: Nutrileche Leche, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Roscón de Reyes. Lunch: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Limón, Sal, Pimienta Negra, Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Roscón de Reyes, Nutrileche Leche, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|