Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
193,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 48,57g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Cuties Clementines, Great Value Mixed Nuts. Lunch: Apples , Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. Middag: Yam, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Oil, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Bacon. Snacks/Annat: Tim Hortons Oatmeal Raisin Spice Cookie, Tim Hortons Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|