Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 81,29g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясный Луг Молоко 1,5%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перловка Отварная, Кролик Тушеный. Middag: Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Эко Снек Фруктовый Батончик Банан с Яблоком, Изюмом, Апельсином и Корицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|