Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
63,5 kg Tappat hittills: 8,7 kg.    Kvarvarande: 5,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
775 kcal Fett: 27,63g | Prot: 44,36g | Kolh.: 84,74g.   Frukost: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Middag: Beyaz Ekmek, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). Snacks/Annat: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sade Kek. mer...
1634 kcal Träning: Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

13 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


nrhnhndn 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.