Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 80,12g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Half and Half Cream, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk, Coffee. Lunch: Sweet and Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Middag: Friendly's Premium Royal Banana Split Ice Cream, Split Top Dinner Roll, Pede Brothers Stuffed Shells, Great Value Butter (Salted), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Open Nature Wild Caught North Atlantic Sea Scallops, 1% Fat Milk. Snacks/Annat: Coors Light Beer (Bottle). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChubbyMackTruckLady 's vikthistorik
|