Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
2002 kcal
|
Fett: 95,83g | Prot: 119,77g | Kolh.: 175,44g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Bananas , Protein Shake. Lunch: Sumo Salad Chicken Caesar Wrap (Half), McDonald's Crispy Chicken Deluxe, Bananas . Middag: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese Dressing, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Your Coach 's vikthistorik
|