Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 111,36g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Свекла Вареная, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Middag: Moravka Кетчуп Чесночный, Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MyMystery 's vikthistorik
|