Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 68,85g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Белоручка Морковь по-Корейски, Яйцо, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Heinz Терияки Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухие Цельные Семена Кунжута, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Middag: Don Pino Батончик «Кокос». Snacks/Annat: Twix Mini. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|