Thaur 's dagbok, 06 jan 20

Овсянка ассоциируется у меня с рабочими буднями, поэтому я ее не очень люблю, но сегодня первая в этом году тренировка и надо входить в режим.

---

1805 kcal

Fett: 68,98g | Prot: 67,12g | Kolh.: 222,67g.   Frukost: Fine Food Мёд Акациевый, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Fazer Crisp Rye, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Lindt A Touch Of Vanilla. Lunch: Gusto Кукуруза, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Лента Амаретто , Лаваш, Вареное Яйцо. Middag: Грейпфрут (Розовый и Красный), Свекла Вареная, Скумбрия Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Травяной Чай, Интелл Финики, Хурма Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...