Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 24,02g | Kolh.: 119,28g.
Frukost: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Lunch: Милье Сливочное Масло 72,5%, Конфета, Кекс, Плов с Курицей, Чай. Middag: Грецкие Орехи, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|