Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 76,16g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Магнит Минтай на Пару , Минтай Жареный, Картофель Отварной, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Middag: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|