|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
2083 kcal
|
Fett: 103,37g | Prot: 107,48g | Kolh.: 182,11g.
Frukost: Батон, Капуста Тушеная, Сарделька, Сыр, Кофе. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Солянка. Snacks/Annat: Булочка, Рыба Копченая, Винегрет, Мясной Рулет из Говядины, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Киви. mer...
|
|
2824 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|