|
Blew a hole in the calorie ceiling today, but kept the net carbs under 15. A partial victory 😐
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
2139 kcal
|
Fett: 177,36g | Prot: 116,11g | Kolh.: 24,85g.
Frukost: Great Value Sausage Patty, Great Value Butter (Salted), Kraft American Cheese Slice, Egg. Lunch: Great Value Cream Cheese, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Olives, Great Value Pepperoni, Celery . Middag: Avocado, Great Value Natural Colby Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Annat: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Kirkland Signature Halved Pecans, Keto Maple Walnut Biscotti. mer...
|
|
 Kommentarer
With carbs low, the protein and fat will do little harm. You're on it!
05 jan 20 av medlem: erikahollister
|
That’s fantastic with the carbs D!💜💚
05 jan 20 av medlem: jcmama777
|
06 jan 20 av medlem: Chestnut63
|
06 jan 20 av medlem: dlewis1234
|
06 jan 20 av medlem: dlewis1234
|
06 jan 20 av medlem: dlewis1234
|
Hello Dlewis, how are you and your family? Happy new year to you.
06 jan 20 av medlem: LeeColle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|