Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 70,32g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche. Lunch: Arcor Jugo en Polvo, Hellmann's Mayonesa Light, Batata, Vacío. Middag: Monte Nievas Galletitas Dulces Celosas, Azúcar, Pizza de Queso de Masa Delgada. mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|