Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
2341 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 94,05g | Kolh.: 326,36g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Middag: Бахетле Пирог с Тыквой Постный. Snacks/Annat: Chokodelika Чоко с Апельсином, Правильное Решение Печенье Овсяное с Шоколадными Каплями , Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|