Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1327 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 95,15g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Lomo Embuchado. Lunch: Melendez Patata, Berenjena, Carrefour Hamburguesa Pollo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prima Ketchup Cero, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Champiñones Laminados, Calabacín. Middag: Prozis Peanut Butter Smooth, Lidl Frutos Rojos, Brüggen Copos de Avena, Margui Queso Cottage 0%. Snacks/Annat: Uva. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|