457 Kcal breakfast Calorie Breakdown: Carbohydrate (5%) Fat (74%) Protein (21%) Salad+Pork Loin. I know...doesn't sound like breakfast...lol... but pork is the easiest protein for Keto.
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1941 kcal
|
Fett: 155,11g | Prot: 67,37g | Kolh.: 85,83g.
Frukost: Almonds , Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Coffee, Fresh Express Spring Mix, Makoto Ginger Salad Dressing, Kroger Roasted Red Peppers, Olive Oil. Lunch: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Blueberries. Snacks/Annat: Pate (Truffle Flavor), Rubschlager Cocktail Rye Bread, Whipping Cream, Whole Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|