|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 60,44g | Kolh.: 181,50g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, Dadelboll, Morötter, Kokt Ägg. Lunch: Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Fetaost, ICA Granatäppelkärnor, Couscous (Kokt), Kycklingfilé. Middag: Osötade Frysta Hallon, Dadelboll, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Annat: Varm Chokladmjölk, Söt Kanelbulle, Dadelboll. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 32 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cookie2020 's vikthistorik
|