Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 65,41g | Kolh.: 197,62g.
Frukost: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Aldi Maelkebotte , P&W Remoulade, Aldi Schweinebraten Traditionell, Erdbeermarmelade, Arla Buko der Sahnige, Gekochtes Ei, Goldähren Aufbackbrötchen. Middag: Milfina Butter , Metzger Thüringer Mett, Kartoffeln, Edeka Spitzkohl. Snacks/Annat: Aldi Ochsenauge, Büsch Nussecke, Bäcker Görtz Berliner. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
benita.dyson 's vikthistorik
|