Aliceneko 's dagbok, 05 jan 20

Привет 👋
На завтрак у меня трайфл из протеинового печенья Sporty. Почти 500кк, но ингредиенты приятные)
Здесь крошка печенья, рикотта лайт, смешанная с кефиром 1% и конфитюр для украшения. Между слоями ещё спрятана ложка соленой карамели от Chikalab 😁

---

1529 kcal

Fett: 59,41g | Prot: 91,66g | Kolh.: 118,67g.   Frukost: D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Вкуснотеево Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята. Lunch: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Красные Помидоры, Яйцо Куриное. Middag: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Щи с Курицей, Ёбатон Батончик Миндаль. Snacks/Annat: ВкусВилл Медовуха Брусника, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...