Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 75,21g | Kolh.: 121,18g.
Frukost: Активия Биойогурт Натуральный, Ikea Mild Mustard, Snickers Minis, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fit Parad Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Макдоналдс Гляссе. Lunch: Каждый День Овощная Смесь, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Middag: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо. Snacks/Annat: Now Foods Apple Fiber. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|