Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
749 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 36,15g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: Rich Томатный Сок, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Холодец из Курицы. Lunch: Щи с Курицей. Snacks/Annat: Ряба Майонез Провансаль, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|