Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 74,69g | Kolh.: 69,52g.
Frukost: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|