Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1009 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 81,45g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Honey , Ginger , Lime. Lunch: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Hitam, Chicken Soup. Middag: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Papaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|