|
Новый год прошёл и теперь начинаем сначала.
У-150
Ж-58
Б-100
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 48,37g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, J7 Ягодный Микс, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сахар, Авокадо Авокадо, Икра Красная. Lunch: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Картошка Вареная, SPAR Салат Гранатовый. Snacks/Annat: Сироп, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Славянка Конфеты Детский Сувенир . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|