Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
837 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 25,64g | Kolh.: 20,85g.
Frukost: Intermittend Fasting, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Skip this Meal. Middag: Kraft Avocado Oil Mayo, Lettuce, Green Giant Hass Avocado, Great Value Green Olives with Pimento, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|