Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
509 kcal
|
Fett: 19,26g | Prot: 43,74g | Kolh.: 39,83g.
Lunch: Cidre de Pomme, Oeuf Dur, Marque Repère Roquefort, Lidl Thon au Naturel, Mâche, Coraya Surimi (3). mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Meme but quasiment 😀 on va y arriver 💪
04 jan 20 av medlem: Manoucha2219
|
Merci pour le moment j ai de la volonté, mais chez moi sa ne dure jamais longtemps grr
05 jan 20 av medlem: fannytim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|