Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 29,80g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: Сахар, Нескафе Кофе 3В1, Белый Хлеб, Сыр Домашний, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|