Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
2513 kcal
|
Fett: 103,47g | Prot: 98,42g | Kolh.: 316,69g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Now Foods Ультра Омега-3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Север Морковный Торт, Роллы Филадельфия. Middag: Prime Паста Болоньезе. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|