|
estimasi 326 kal.. ini semua makan rame2 sama anak2..hasil kebun sendiri singkongnya..genjernya beli di warung trus ditumis pake rawit..alhamdulillah..syedapnyaa... masih sisa 700an kal buat tar mlm..cukuplah utk bebek goreng wkwkwkwk
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 78,76g | Kolh.: 195,56g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Singkong, Daun Singkong. Lunch: Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Singkong, Carrefour Genjer. Middag: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Delfi ChaCha, Susu. mer...
|
|
 Kommentarer
singkong segitu berapa gram kak?
03 jan 20 av medlem: nadiarizqii
|
kok sama sih jatah malam ne mau di habiskan sama bebek goreng. 😂
03 jan 20 av medlem: verahuang94
|
@nadiarizqii itu 1 singkong gede bgt..mgkn 250 gram..dipotong kecil2.. aq makan td sekitar 2-3 potong aja..aq anggap 100gram..pdhl ngga sampe setengah singkong @verahuang udah dr kmrn ngidam bebek goreng..sengaja diplaning buat weekend..biar makannya makin nikmat..😁😁
04 jan 20 av medlem: meeyadeenatha
|
@eyeini..aq malah kepikiran terus sm brownies nya...😋
04 jan 20 av medlem: meeyadeenatha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meeyadeenatha 's vikthistorik
|