|
Siap siap kerja bekal siang ini
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 90,49g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Astor Astor Singles, Yakult Yakult, Quaker Oat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Daun Bawang (Loncang), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan, Tahu Kukus. Middag: Telur Rebus, Telur Rebus, Ikan, Kembang Kol, Kubis, Mayones Biasa. Snacks/Annat: Paha Ayam, Diamond Susu Bebas Lemak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putri kenza 's vikthistorik
|