Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 91,45g | Prot: 39,17g | Kolh.: 16,11g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Middag: Зеленый Чай. Snacks/Annat: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|