Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 48,87g | Kolh.: 210,00g.
Frukost: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Касес Хлеб Заварной Пражский, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Питахайя, Манго, Касес Хлеб Заварной Пражский, Hortex Овощи для Жарки, Котлета по-Киевски. Middag: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Зефир, Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|