Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 147,44g | Kolh.: 117,77g.
Lunch: 주먹밥, 하림 닭가슴살 오리지널, 미소야 우동, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지날. Middag: 하림 훈제 닭가슴살, 야채샐러드, 살짝 삶은 계란, 통조림 참치. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parksy703 's vikthistorik
|