Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
886 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 41,92g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Штурвал Красная Рыбка, Сыр Российский, Белый Хлеб, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды. Middag: Банан, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|