Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
939 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 44,14g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Maçã. Lunch: Morangos, Sabores Light Creme de Ervilha Seca. Middag: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Shimeji, Salmão, Vinho Sauvignon Blanc, Sabores Light Creme de Ervilha Seca. Snacks/Annat: Uvas-Passas, Café, Lichia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|