Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1842 kcal
|
Fett: 98,04g | Prot: 57,66g | Kolh.: 185,55g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Быстров Каша Овсяная с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Песочное Печенье, Курица (Жареная в Панировке), Табрис Салат Куриный с Грибами. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Русская Нива Медовик Классический, Песочное Печенье, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|