Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 72,99g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: DM Bio Chiasamen, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Käse, Spaghetti Bolognese. Middag: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Fleischsalat, Mischbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Annat: Quarkkuchen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|