|
утро 3е января...жируха на массе, не могу смотреть в зеркало, еще 3 недели и наконец на поддержание ))
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 112,69g | Kolh.: 183,95g.
Frukost: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Snacker Оленина Сушеная, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Имбирь Маринованный, Сердце Говяжье. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
|
 Kommentarer
Аккуратней с этими штуками на плитке
03 jan 20 av medlem: unbeliya
|
|
|
05 jan 20 av medlem: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yabloko_437 's vikthistorik
|