jeriflo 's dagbok, 03 jan 20

jeriflo 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020

62 kg Tappat hittills: 14 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 januari 2020:

575 kcal

Fett: 1,37g | Prot: 23,43g | Kolh.: 120,11g. Frukost: Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (Manis). Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...

2161 kcal

Träning: Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,6 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jeriflo 's vikthistorik

Se komplett historik

jeriflo 's dagbok, 03 jan 20

Lämna en kommentar

jeriflo 's vikthistorik