Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 65,46g | Kolh.: 100,82g.
Frukost: Новая Деревня Сметана 20%, Колбаса Варено-Копченая, Нескафе Кофе 3В1, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Middag: Морковный Салат, Гусиное Мясо. Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Апельсин, Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|