Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 15,08g | Kolh.: 179,67g.
Frukost: Банан, Вологодское Льняное Масло , Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Первый Хлебокомбинат Круассан со Сгущёнкой, Ашан Мандарин, Банан, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|