Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 48,94g | Kolh.: 77,29g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Говяжий Фарш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_womenpm_ 's vikthistorik
|