|
+400 гр за праздники)Собственно,не за что себя корить)
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 102,20g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Middag: Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelinrust 's vikthistorik
|