Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 49,72g | Kolh.: 229,12g.
Frukost: Nescafé Clásico, Panettone, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Lunch: Zumo de Limón, Miguelito Miguelito Original, Jícama, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, La Costeña Pimiento Morron en Tiras, Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Pasta Alfredo , FUD Tocino Ahumado, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), Jitomate, McCormick Mayonesa (10g). Middag: Santa Clara Lechita Sabor Helado de Fresa, Panettone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|