Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 100,99g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Bertolli Olive Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Middag: Winn-Dixie Zucchini, Rozzano Gorgonzola Cheese Crumbles, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Bertolli Olive Oil, Old London Bread Crumbs Seasoned. Snacks/Annat: Guinness Draught Stout Beer, ARS. mer...
|
|
1702 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|