|
Vor dem Essen aber bereits etwas getrunken
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 77,19g | Kolh.: 70,32g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Extra Natives Olivenöl, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Champignons, Rührei, Grafschafter Unsere Besten, Lidl Gouda Gerieben. Lunch: Nixe Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Annat: Milka Toffee Ganznuss. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|